EDUCACIÓN Moldear el barro antes de que endurezca La presencia de los padres, el ejemplo de vida y la firmeza forjan hijos felices y equilibrados. Es en los primeros aoños de nuestra vida es donde se fraguan los cimientos de nuestro futuro; N os llegara información nueva e impactante de todos los escenarios que visitemos, especialmente de las personas que tenemos a nuestro alrededor: En casa, en el colegio, en la calle, con los amigos. Siempre que alguien utiliza el verbo “ser” proyecta una marca de información que utilizamos con demasiada ligereza y que podrá influir positiva o negativamente en la construcción de nuestro autorretrato; Así por ejemplo, si alguien de cierta autoridad para nosotros dice: ...
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75 ANSIEDAD Un enemigo insidioso que no mata pero roba la ilusión de vivir No deja vivir con sosiego Provoca angustia, desazón, inquietud, zozobra, incertidumbre, miedo Resulta incordiosa para los que te rodean Conduce a comportamientos de los que luego te arrepientes Te acompleja y te hace alejarte de los demás. Pero, ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es la respuesta de los seres humanos (y también de los animales) cuando el cerebro siente o presiente algún peligro que pone en riesgo nuestro equilibrio, nuestro bienestar, incluso nuestra vida; Peligro que no siempre es real y que en muchas ocasiones se trata de una imaginación nuestra. Ocurre, que si nuestro cerebro interpreta como peligroso, algo que la mayoría de las veces es inofensivo o irreal, envía igualmente mensajes que inducen a la ANSIEDAD, como si se tratara de un peligro real. ...
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74 ALCOHOLISMO Los vicios, las adicciones y las dependencias que se apoderan y poseen al ser humano son como cuestas abajo con pendientes muy pronunciadas por donde es facil deslizarse y por las que resulta muy dificil volver a subir El dios Baco sigue teniendo muchos súbditos. Los grandes adictos al alcohol viven obnubilados, obsesionados, hipnotiza...
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73 ANDROPAUSIA Al inicio de nuevas etapas en nuestra existencia se producen cambios y transformaciones muy importantes que dependiendo de si estamos o no preparados para atravesarlas pueden o envejecernos prematuramente o dar paso a unos años afortunados y muy saludables, especialmente LA ANDROPAUSIA Y LA MENOPAUSIA El vigor, la ilusión por vivir y la capacidad que tenemos de sorprendernos y de aprender nuevas cosas cuando somos jòvnes no dejan espacio apenas para pensar en el futuro. !! Ah…pero a partir de los 50,60,70 años comenzamos a mirar hacia atrás, recordando seguramente con añoranza aquellos buenos tiempos de la juventud; En esa segunda mitad de la vida , mirar hacia el futuro no nos estimula demasiado porque…. sabemos que hay una meta a la que quisiéramos llegar lo más tarde posible. ...