BALANZA

      CALAMBRES EN LAS PIERNAS   Los calambres en las piernas pueden presentarse en cualquier momento:  Caminando deprisa, haciendo footing, montando en bici, permaneciendo de pie o durante el sueño.                                                         ¿Cuál es el origen?   Si el CALAMBRE se presenta al hacer algún deporte, la causa es la fatiga muscular y la falta de algún nutriente: mineral vitamina u oligoelemento.   Si aparece durante el sueño hay que pensar en un componente circulatorio y muy posiblemente en un déficit nutricional. Estos CALAMBRES tan incordiosos que pueden dejarnos medio inválidos por un rato, con bastante frecuencia acusan un déficit de: MAGNESI...