CUMPLIR 100 AÑOS CONTAGIANDO VIDA
Cuando me reencuentro con antiguos compañeros del colegio o algún viejo amigo a quien conocí hace 30, 40 ô 50 años, y los veo además de muy envejecidos, exageradamente deteriorados, me queda una impresión que me hace reflexionar: ?Tanto tiempo ha podido pasar? Y si esa persona tiene mi misma edad, ?Tendré quizá el mismo aspecto a los ojos de los que me conocieron de más joven ¿ ¿Tan mayor soy?
Muchs son los factores, circunstancias y avatares de la vida, la mayoría desconocidos e imprevisibles, que afectan y determinan tanto positiva como negativamente la conservación y la apariencia de nuestro cuerpo, silueta e imagen.
Comenzaré esta lección, este taller de vida, aseverando que uno de los peores enemigos que acechan , deterioran y enferman al ser humano en el transcurso de su vida son los MIEDOS; No nos atrevemmos a
confesarlos pero ciertamente los MIEDOS a "muchas cosas", están
presentes a diario impidiendo nuestra libertad y nuestra paz:
MIEDO al fracaso, a no ser queridos, a ser rechazados, a un futuro
incierto, a los espacios cerrados, o demasiado abiertos, a las desgracias que puedan ocurrir a los que amamos o necesitamos, a no dar la talla en el trabajo, a los que son
superiores a nosotros, a un examen, a lo desconocido, en fin a tantas cosas;
Pero quizá uno de los MIEDOS que va creciendo y más nos atenaza conforme pasa el tiempo, es el MIEDO a la vejez, al deterioro, a la enfermedad, a no valer por nosotros mismos, a quedarnos solos.
Cada día en mi consulta me encuentro con más enfermedades que se gestan desde los MIEDOS; Cuando voy por la calle, se me encoje el alma de ver que muchas personas por no haber sabido cuidarse, quizá por falta de ilusión de vivir o…. por muchas otras causas, aparentan 10, 15, incluso hasta20 años más de los que tienen y están llenos de achaques, de goteras, deteriorados física, anímicamente y por añadidura encogidos por el MIEDO.
Queridos amigos, huid del MIEDO, es un enemigo insidioso, a veces incluso diabólico, se alimenta de nuestras debilidades y si no lo sujetamos se hace cda vez más fuerte, envejece el cuerpo y devora el alma y acaba controlando nuestra vida y nuestra salud; Pedid ayuda al único SER que tiene el dominio sobre él y si lo hacéis con fé, El os dará la fuerza para vencerlo ; Creedme es el único camino.
EL MIEDO ES LIBRE PERO NO ES INVENCIBLE
Cómo pasa en tantos aspectos de la vida, y esto una vez más responde a la ley de la compensación, los que han tenido éxito en su juventud, llegaron a tiempo al reparto de caras y cuerpos, han cosechado triunfos y aplasos, y han caído en la trampa de la vanagloria, al llegar el ocaso de su vida, como tienen mucho que perder, pasan mucho más miedo que las personas que han vivido sencillamente, que no han tenido grandes propiedades, ni demasiados vicios, que han estado al servicio de los otros, que lo dejan todo aquí porque no tienen nada que llevarse a la otra vida como no sean sus manos llenas.
También es verdad que en todo esto influye el carácter, la personalidad
y las circunstancias de vida de cada cual,
y que las diferencias, son inevitables, convenientes e incluso
necesarias
No conozco ninguna maravillosa receta para hacer desaparecer el MIEDO a el paso del tiempo; Lo que sí puedo deciros es que esta asignatura, que casi nadie hemos estudiado, no se aprueba haciendo unos cursos, leyendo unos libros o poniendo en práctica unos buenos consejos, ya que, hasta los grandes santos han tenido MIEDOS, miedos tanto mayores cuanto más escasa la fe, cuanto menor es la esperanza y mayor el egoísmo. (LasFlores de Bach, es una muy interesante alternativa que amortigua, que suaviza, y alivia)
Si queremos que este MIEDO a la vejez se haga pequeñito,
deberemos necesariamente entrenarnos cada día llenándonos de cosas buenas, buenos
pensamientos, buenos deseos, buenas acciones.
Y si necesitáis un apoyo eficaz, recordad que a través de un
psicoterapeuta experimentado, las flores de Bach, son uno de los mejores remedios
que actualmente existen.
Vamos a introducirnos en este tema siempre actual, interesante y preocupante porque tarde o pronto a todos nos toca:
Cuales son los mejores trucos; Cómo hay que cuidarse; Qué hay que hacer o qué
no hacer para retrasar EL DETERIORO PREMATURO, EL ENVEJECIMIENTO PRECOZ,
Un asunto que os conviene, porque os enseñará a envejecer bastante más tarde, con más alegría, con mejor aspecto, y con ilusión de vivir hasta última hora.
Aceptar, cuidarse y contagiar vida
Definimos el envejecimiento como un proceso gradual, natural e inevitable ; Un proceso en el que se dan cambios a nivel biológico, corporal, psicológico y social. Transcurre en el tiempo y está delimitado por este.
Deficiente funcionamiento del sistema
inmunitario y por tanto más facilidad de contraer procesos infecciosos.
Aumento de la vulnerabilidad a traumas.
Disminución de la capacidad de oxígeno.
Cambios
psíquicos:
Alteraciones en el comportamiento, la manera de percibir y de ver las
cosas, hipersensibilidad, mayor emotividad, hiperexcitabilidad, conflictos
internos, diferente enfoque de los valores y de las creencias.
En
esta última etapa de nuestra vida se hace más patente la conciencia de que la
muerte está cerca. En consecuencia un
aspecto importante en esta fase es la aceptación de la realidad de la muerte.
Cambios
sociales: Se trastocan
los roles en el ámbito social, profesional y familiar.
La sociedad valora sólo al hombre activo, que es aquel capaz de trabajar y generar riquezas. Sin embargo aunque las personas mayores ya jubiladas, suelen considerarse como personas no activas, si no ha hecho presa de ellas el deterioro o alguna enfermedad importante, tienen muchas posibilidades de realizar nuevas e interesantes tareas en la sociedad y de aportar sus conocimientos a los más jóvenes.
la amistad, el trabajo, así como algunas cosas materiales que están a nuestro servicio nos ayudan a alcanzar el bienestar, tanto material como psico-afectivo y espiritual, pero deberemos cuidarlas cada día, alimentarlas, mimarlas porque ellas son las que sostienen nuestra ilusión por seguir viviendo.
De ninguna
manera podríamos clasificar a todas las personas de 70, 80, 90 ó 100 años en el mismo
grupo. Una vez más comprobamos que los seres humanos somos diferentes y que
“genio y figura…….. Por una parte están esas personas, vitales, activas y un
tanto soñadoras que cuando se jubilan,
libres de horarios y obligaciones laborales, dan rienda suelta a sus proyectos:
En otro grupo diferente pero
también activo podríamos clasificar a los que se entregan de lleno a la vida
familiar ayudando a los hijos y educando y transmitiendo su sabiduría a los
nietos; Natural, generosa y loable
decisión.
En tercer lugar están los pasivos, gente sin aficiones, sin proyectos, sin hobbies, que se encuentran más o menos bien pero que finalizada su vida activa profesional, sus obligaciones laborales, ya no saben qué hacer ni a que dedicarse y se pasan el día leyendo el periódico, mirando la televisión y a lo sumo dando un paseo a las 12 o jugando una partida a media tarde en el centro de los jubilados. Esto no es lo ideal, pero la verdad es que resulta muy difícil sacarlos de ahí.
Y en un cuarto espacio podríamos meter a todos aquellos que no tienen ni el privilegio de sentirse en forma, ni la fortuna de llevarse bien con toda la familia, ni la suerte de conservar una salud aceptable, física, mental o psicológica, y como consecuencia, les falta ilusión, el estímulo para seguir viviendo y la tortura mental y los pensamientos negativos los abruman; ¡Esto sí que es triste y penoso amigos! ¡Esto si que es una lástima! Pero la verdad es que estas situaciones tan lamentables tienen muy difícil solución.
EXISTEN
DIVERSAS TEORÍAS SOBRE LAS CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO, ENTRE LAS QUE HAY QUE
DESTACAR:
1.
Mutaciones
del DNA que se producen y no se reparan
2.
Errores y
excesos cometidos a través de la vida
3.
Enfermedades
mal curadas o abuso de medicamentos químicos
4.
Agotamiento
por mal funcionamiento de los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario.
5.
Mala
utilización del capital genético heredado
6.
Insatisfacción
laboral o social
7.
Permanencia
en lugares de baja calidad biótica
8.
Fracasos
amorosos o carencias afectivas
9.
Alimentación
inadecuada, exagerada o contaminada
10.
Sedentarismo Falta de ejercicio, sobre
todo al aire libre
En casi todas estas causas teóricas de
envejecimiento precoz están siempre más o menos presentes la formación de radicales libres.
Por eso, en la actualidad se considera que en
última instancia los más importantes desencadenantes del envejecimiento, son
precisamente” los radicales libres”.
Estos, “Los radicales libres”
se puede decir que son los mejores aliados de la vejez prematura, de la
enfermedad y de la degeneración precoz, y que nos invaden tanto antes, cuanto
más abusemos de nuestro capital genético, cuanto peor higiene de vida llevemos.
Nuestras peores amenazas son, el
desconocimiento, el vivir deprisa “mientras el cuerpo aguante” y las creencias
erróneas, informaciones falsas sobre lo que es o lo que no es bueno para la
salud; Aquí los intereses económicos y la publicidad engañosa han hecho
verdaderos estragos; se suele decir: “Lo de toda la vida, lo de siempre, lo
tradicional, lo clásico”
Ciertamente hay muchas cosas buenas que se han ido posando en el tiempo,
como ocurre con la música clásica por ejemplo, pero hay otras que han hecho
mucho daño a la salud del ser humano desde que aparecieron algún día, hace 30,
50 o 300 años, pero no son “de toda la vida” y durante todo ese tiempo,
recientemente hemos sabido que han provocado muchas enfermedades, por ejemplo
el azúcar blanco y todo lo que lo contiene, las harinas blancas y todos los
panificados bollería, pasta etc. que con ella se elaboran; Para muchas personas
los lácteos animales, muchos aislantes, detergentes, aglomerados, barnices,
aerosoles, abonos químicos, los campos electromagnéticos de alta frecuencia
emitidos por las antenas de telefonía, los wi-fi, wi-max, radares, teléfonos
móviles e inhalámbricos, y un sinfín de elementos que nos quitan bastante más
de lo que nos dan.
Informaciones falsas incluso destructoras que nos han colado en nuestro
disco duro: Tanto en alimentación, como en forma de tratar muchas enfermedades,
como en costumbres, como en construcción, consumo etc.
Hoy amigos de T. de S. podemos acceder a
canales de información donde podemos descubrir al menos en un porcentaje muy
alto, todo lo más conveniente para cumplir años en buena forma y vivir
intensamente hasta la última hora.
No quiero ser presuntuoso, pero éste, nuestro T. de S. es uno de esos canales donde podéis ir aprendiendo poco a poco como alejaros de cualquier enfermedad, de cualquier deterioro al menos antes de cumplir 80-90 años. De aprender a disfrutar de la mejor calidad de vida y a sacarle el mayor partido a esa biomáquina que la vida os ha prestado.
Y así…. tener unas articulaciones y
músculos que nos permitan movernos con cierta agilidad y sin dolores, unos
órganos y un sistema nervioso que aunque no al 100x100 funcionen sin problemas;
Mantener una mente despierta y una memoria y reflejos aceptables; Y…Que nuestro
porte, nuestra piel, el brillo de los ojos, los rasgos de la cara y los gestos,
aunque delaten nuestra edad, manifiesten un estado de salud y bienestar
internos que contagien; Bien es
verdad que para ésto hay que haber heredado un buen carácter, tener ilusión por
vivir, mantener una higiene y costumbres de vida saludables y estar bien
informados, y por desgracia no todo el mundo tiene estos tres tesoros
Porque….!Qué pena
da amigos de T. de S. ver a tantas personas que sin llegar a mayores, ya son
viejos! Seguramente, la vida les ha
dado la espalda; Habrán tenido problemas familiares, mala suerte en lo
profesional, falta de cariño quizá,
infancias infelices, les habrá ganado la batalla la envidia, el rencor, los
celos…; Tabaco, alcohol, una vida
sedentaria; Habrán comido
desastrosamente castigando su digestivo, riñones y corazón…
O han vivido y viven en algún
lugar perturbado, de los que enferman y envejecen muy deprisa a quien habita en
ellos.
Lo más seguro, en todo caso es que esas personas envejecidas antes de
tiempo, sin ellos quererlo, sin ellos saberlo y por falta de una buena
información, habrán infringido seriamente alguna de estas normas y leyes de
vida y desembocado en esa vejez prematura que les roba la ilusión por vivir y
los sume en una profunda tristeza.
Yo sé que son
muchas las personas que incluso sin cumplir los 60 padecen, sufren esta
enfermedad:
Amigos de T. de S. que
Hoy se habla mucho de los RADICALES
LIBRES, como aceleradores responsables del deterioro, de la enfermedad, de la
vejez, y así es, pero apenas se dice porqué, cuales son las causas más
profundas que debilitan al ser humano convirtiéndolo en la diana ideal para que estos RADICALES
LIBRES penetren en cascada y oxiden las células, envejeciendo antes de tiempo a
mucha gente.
No vamos a
hablar de los RADICALES LIBRES, que ya lo hicimos en otra ocasión, y que además
puede resultar un rollo técnico de poca utilidad, sino de las actitudes,
disposiciones, higiene, ubicación, alimentación y suplementos que harán que
nuestra salud sea como un castillo bien fortificado, bien amurallado para que
sus enemigos, LOS RADICALES LIBRES entre otros, no puedan penetrar en nuestra
fortaleza, o lo hagan en pequeñas dosis para nuestro beneficio. (Christian Machia,
iridología superior)
Son cinco los pilares que nos
ayudan a vivir con mucha mejor salud, a prolongar la juventud y a llegar a
mayores, sin hacernos viejos.
1. Amar y sentirse amado
2. Vivir y permanecer en sitios vitales
3. Alimentación biológica adecuada y proporcionada
4. Ejercicio acomodado a la edad, constitución y
condición
5. Aporte de suplementos antioxidantes
1º. Cuando
sientes tu corazón lleno de amor porque te quieren, te necesitan, te esperan
y tú manifiestas a las personas que te aman, tu cariño, te sientes más
fuerte; La alegría, la autoestima y la ilusión por vivir no dejan entrar
fácilmente a la enfermedad.
2º. ¡Que sana es
la gente que vive en sitios geobiológicamente vitales!
3º. Hay todavía muy poca información o muy mala
información en este
sentido. Mucha gente está convencida de llevar lo que ellos dicen una
dieta sana y están muy lejos de hacerlo.
4º. Tan malo
puede ser el sedentarismo total como el exceso de ejercicio….
5º. Los seres
vivos, tanto los racionales como los irracionales, tendemos
a lo fácil, a lo cómodo, a lo placentero, y la verdad es que resulta
difícil
no caer en ello, pues a los propios animales les ocurre,(mascotas,
zorros de
Benasque)
Así pues para contrarrestar por
ejemplo los efectos de una alimentación poco sana o carente de nutrientes por
los abonos químicos, la industrialización, la irradiación etc.
Para contrarrestar los efectos de la
falta o el exceso de ejercicio.
Para compensar el no vivir en un sitio
muy sano.
Para paliar el no tener un capital
genético afortunado.
Para amortiguar el estrés al que nos
vemos sometidos en nuestro trabajo
La polución atmosférica. La contaminación electromagnética
El desgaste propio de la edad
Y
en fin cualquier factor que no podamos controlar y que nos aproxime a
ese deterioro prematuro que a nadie nos gusta;
En este tiempo que vivimos, y para resistir a todos esos enemigos que acabo de
citar, es, yo diría que muy necesario tomar SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES,
ANTIVEJEZ, ANTIDETERIORO PRREMATURO, para conservar esas facultades que nos
permite vivir plenamente, naturalmente siempre en la proporción de la edad y la
condición que tengamos.
Para
neutralizar pues los efectos tan
envejecedores de estos enemigos que nos invaden desde dentro y desde afuera,
se hace necesario TOMAR SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES. Y de este modo, amigos, ya se ha podido
constatar en estos 30 últimos años que tomando estos SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES
se evitan muchas enfermedades, deterioro y vejez prematuras y se conserva una
muy aceptable salud y forma física hasta los 80, 90 ó 100 años.
¿Qué cuáles son estos SUPLEMENTOS?
Pues vamos a conocer a los mejores.
Están los antioxidantes endógenos y los
exógenos:
- Los endógenos son las enzimas (proteínas) con capacidad antioxidante
que no se consumen al reaccionar con los radicales libres como el cobre,
el hierro, el zinc,
el magnesio y el selenio.
-
Los exógenos provienen de la dieta, y a diferencia de las enzimas se
consumen al reaccionar con los radicales libres, y deben ser reemplazados. Es importante conocer cuales son estos
productos naturales con acción antioxidante y por consiguiente protectores de
las membranas celulares de nuestro cuerpo: Las vitaminas A, E , C , Selenio, Zinc, Manganeso,
Los Flavonoides, la
coenzima Q 10, los Betacarotenos.
Son muchos los alimentos
que contienen estos elementos antioxidantes, antirradicales libres, antivejez, antideterioro, que evitan
la pérdida de facultades antes de tiempo, que nos permiten conservarnos en
forma hasta los 90-100 años. Pero para no complicaros voy a daros 3 ó 4
preparados cómodos de tomar, baratos y con los que tenéis casi garantizada la
protección contra esos grandes enemigos de la salud, los externos e internos.
Conozco a varias personas que llevan tomándolos desde hace 15-20 años y la verdad parecen estar conservados en un frigorífico, que no pasa el tiempo por ellos y ésto sí que da gusto, es contagioso. El jueves que viene hablaremos de estos MARAVILLOSOS SUPLEMENTOS ANTIVEJEZ, cómo se llaman, lo que contienen, cómo nos mantienen jóvenes más tiempo, y de otras cosas no menos interesantes. Hasta el jueves que viene D.M.
¿Quién de vosotros, hombres o mujeres de
entre 40 y 90 años que estáis ahí como cada jueves, no ha pensado alguna vez,
en la época más feliz de su vida a la que no le importaría volver?
Sabemos que es un imposible absoluto, al menos por ahora, pero en
ocasiones resulta un tema de conversación entretenido en el que cada
contertuliano repasa las distintas etapas de su vida, recordando con añoranza o
con pesar: aquella niñez, los 15-16 años, su juventud o sus 30 años, según lo
bien o mal que le fuera en cada época.
Este es el “quid” de la cuestión amigos,
que clasificamos y valoramos cada tiempo de nuestra vida, como bueno o malo
según los avatares, la salud, el cariño o la autoestima que rodearon aquella
fase de nuestra vida.
Todos los decenios de nuestra
existencia, son tiempos para vivirlos, para disfrutarlos, para
compartirlos; Y cada uno de ellos, tiene
su encanto, su ventaja, una aventura irrepetible que hay que vivirla lo mejor y lo más intensamente que se
pueda.
Y así debe ocurrir con esa
etapa que llamamos: “La 3ª edad”.
No se podría decir cuándo comienza, porque
algunas personas inician su 3ª edad a los 50 años y otras a los 70; Depende
sobre todo de caracteres, de la salud que se tenga, y mucho, del entorno de
cada cual: Tipo de trabajo, familia, cariño, lugar donde se vive, amigos….
Pero…¡ Qué tiempo más hermoso!, cómo se puede disfrutar de tantas cosas
que hasta entonces no se habían descubierto, no había tiempo, o quizá faltaba
experiencia, sabiduría y serenidad para saborearlas: La naturaleza, la
lectura, la familia, el consejo a los
más jóvenes, los viajes, la música, el teatro, el bricolaje, la pintura, la
fotografía, aprender algo nuevo……en fin tantas y tantas actividades que una
persona de 70, 80 años que se conserve en forma puede realizar y que a la vez
que las disfruta va a alargar su vida y enriquecer a los que le rodean.
Pero para ello amigos, es necesario
“llegar” a esa preciosa etapa de la vida con
BIENESTAR , y ésto es lo que estamos aprendiendo en nuestros Talleres de
estos jueves: A cumplir, al menos 90
años, con salud. Algo para lo que yo
creo que no hay ninguna escuela, que nadie nos ha enseñado:
Cómo prepararse, qué y cómo hay que comer,
cuál ha de ser nuestra actitud, qué tipo de ejercicios y actividades son
convenientes, etc.
Y creedme amigos, me da horror sospechar que a la sociedad de nuestros
días no le interese que las personas mayores vivan muchos años y con buena
salud, porque dentro de 2 ó 3 decenios habría muchas más personas mayores que
jóvenes, y esto no es rentable.
Mis queridos amigos de T.deS.,
chicos, jóvenes, adultos y mayores, que no os falten
Uno de los mejores regalos que nos puede
hacer la vida es: Envejecer con salud y con buen aspecto, sin limitaciones
físicas y con una buena claridad mental;
¡Qué bueno sería poder elegirlo desde ahora, con antelación! ; Si ésto fuera posible, ninguna lotería
tendría tanto valor; “A que sí”
Y de verdad amigos, si habéis llegado a
tiempo, ésto, hacerse mayores con PAZ y BIENESTAR, sin goteras, con buen
aspecto y con una relativa salud, si estáis preparados para trabajarlo, para
ganároslo, ES POSIBLE;
EL DECÁLOGO PARA UNA LONGEVIDAD SANA
(Diez mandamientos, que si se cumplen los 10 se atraviesa la barrera de
los 100 años en buena forma; No es cierto pero ¿a que estaría muy bien?)
1. Positividad y
optimismo, buen humor y sencillez de corazón.
2. Trabajar,
estar y dormir en lugares vitales. (Explicar)
3. Ser generosos
con todo el que os pida ayuda.
4. Sueño y
descanso de seis a ocho horas aproximadamente.
5. Alimentación sana, eliminando
sustancias tóxicas y evitando los fármacos innecesarios, siempre proporcionada
a la condición de cada cual, y suplementada en muchos casos.
5. Actividad
física semanal, moderada, adaptada a cada persona.
6. Vida social y
familiar.
7. Vida sexual
activa y proporcionada, (mientras sea posible)
8. Actividad
intelectual estimulante mediante la lectura, juegos y hobbies.
10. No tragarse los disgustos y las zozobras; Compartir con alguien las
inquietudes, los miedos, los errores, así como las ilusiones, las emociones y
los proyectos. Expresarse verbal y
físicamente, con gestos. Sacar el niño, el gamberro, el payaso que todos
llevamos dentro. Y reír, reírse mucho, reíros de vosotros mismos y por
supuesto, llorar cada vez que una emoción os suba a la garganta. Porque como dice aquel antiguo proverbio
romano:
“Se le va la cabeza” “comienza a desvariar” “Le patinan las ideas”
En términos médicos diríamos que esa persona tiene indicios de “Demencia senil”
o de “Alzheimer”. Otras consecuencias
del paso del tiempo son las enfermedades osteoarticulares y vasculares:
Artrosis, artritis, reuma, con dolor y limitación de movimientos, incluso
impedimentos serios para caminar o valerse por si mismos; O anginas, infartos,
tromboflebitis.
Otras facultades que todos quisiéramos
conservar hasta última hora y que a menudo se pierden por el camino son: Los sentidos de la visión y el oído.
Y así podríamos enumerar otras formas de
degeneración propias del desgaste de este cuerpo que la vida nos ha prestado
por algún tiempo.
Aunque este desgaste, amigos, nadie lo va a poder evitar, pues no
estamos hechos para vivir eternamente, lo que sí se hace posible, muy posible,
es suavizarlo en gran manera para llevarlo sin sufrimiento o con el mínimo
sufrimiento.
De entre todos los consejos que os he
dado, que fácil se dan, algunos de ellos cuesta llevarlos a la práctica, porque
somos animales de costumbres siempre tendentes a lo fácil, a lo cómodo, a lo
atractivo;
Pero como “El que algo quiere, algo le
cuesta” …….
Como ya vengo anunciándoos, en el tipo
de vida que más o menos llevamos todos,
y las agresiones, enemigos y contaminaciones que nos rodean; Se hace necesario si queremos cumplir los 90
con salud, tomar
suplementos.
Estos suplementos, como ya lo dice la
palabra, son esos elementos: Vitaminas, minerales, oligoelementos, enzimas,
revitalizantes, drenadores etc.
que van a suplementar las carencias que
suceden con el desgaste natural de la edad, y que cuando faltan, la
degeneración, la vejez prematura y la enfermedad llegan mucho antes.
Cuando se toman estos
suplementos durante el tiempo que se recomienda,
en muchos casos, las personas
incluso rejuvenecen, y no exagero, personas que tenían un desgaste superior al
que correspondía a su edad cronológica y que recuperan, mejorando su estado
general y su aspecto físico.
Otras muchas personas, cuando
llevan algún tiempo tomando estos suplementos, detienen o ralentizan el
desgaste y cuando pasan diez años parecen haber pasado tan solo dos; Se
conservan estupendas.
Hay muchos preparados
antioxidantes en el mercado.
El jueves que viene D.M.
citaré y desgranaré algunos de los más interesantes, pero que sobre todo ya han
demostrado que funcionan y muy bien.
A partir de este fin de semana que
viene, me toca dar un ciclo de conferencias en varias ciudades de la península
e islas sobre filosofía e higiene de vida, medicinas alternativas y
nutrición. Serán oyentes de estatus
medio-alto, interesados por la medicina natural, por una alimentación saludable
y en la filosofía e higiene de vida que yo propongo para disfrutar de una buena
salud integral, de cuerpo, de mente y de espíritu.
Me satisface comprobar que avanzamos en la apertura y concienciación
hacia el conocimiento de tratamientos, de higiene, costumbres, entorno etc. que
nos ayuden a recuperar nuestro bienestar y nuestra paz, a no enfermar por
analfabetismo, a elegir viviendas sanas, vitales, a no envejecer a los 60
años.
Vosotros mis queridos oyentes ya sabéis mucho de todo ésto. Sólo os queda ponerlo en práctica y para que
no falte de nada, tomar esos SUPLEMENTOS
ANTIVEJEZ, CONSERVADORES DE
Que
A lo largo de
la historia, el ser humano ha buscado la forma de vencer el paso del tiempo.
Nadie hasta ahora, ha descubierto la panacea, nadie se ha hecho
multimillonario. Pero sí se puede afirmar que se han encontrado fórmulas muy
interesantes, eficaces y sin contraindicaciones de ningún género, que aunque no
son “los elixires de la eterna juventud” se puede afirmar que son eficaces
potenciadores del bienestar, del tono vital, de la correcta función de los
órganos, del buen aspecto externo, que conservan la claridad mental, y las
ganas de vivir.
Estos son LOS SUPLEMENTOS, a los que he venido refiriéndome, de los que
voy a citar algunos de los que sobre todo que ya llevan años funcionando y han
demostrado su efectividad.
No debéis olvidar que estos SUPLEMENTOS
para retrasar la vejez, no son como la aspirina que se toma y a los diez
minutos ya está el resultado; Que para sentir, para notar sus efectos hay que
tomarlos durante tiempo.
El 1º de todos, el mas completo, el
fundamental, el que podríamos decir que llega a todos los rincones del cuerpo
es:
ANTIOXI-Aging Complex
Exto. de Granada, Exto.
de hígado de bacalao, Licopeno, Co Q10,
Vitamina C, Zinc, Vitamina E,
Silicio, Vitamina A, Germanio,
Selenio
Beneficios terapeuticos de la granada: Antioxidante, diurética, digestiva y
depurativa; Antiinflamatoria, antiséptica, cardioprotectora y
antianémica Anticancerígena: Su
consumo desacelera significativamente la progresión de tumores en la próstata,
retrasa la duplicación de los niveles de PSA, proteína que indica la presencia
de este cáncer.
El aceite de
hígado de bacalao Es una de las
mejores fuentes naturales de vitaminas A y D.
El aceite de hígado de bacalao mejora la calidad de vida del paciente
con enfermedades articulares, reduciendo la destrucción del cartílago y el
dolor articular.
El licopeno es un pigmento vegetal,
soluble en grasas, que aporta el color rojo característico a los tomates,
sandias y en menor cantidad a otras frutas y verduras.
El licopeno se concentra especialmente en la próstata, lo que podría
explicar su fuerte acción preventiva en la aparición de cáncer de próstata.
El consumo de
licopeno reduce notablemente la incidencia de las patologías cardiovasculares y
cancerosas, sobre todo, de pulmón, próstata y tracto digestivo. También existen
evidencias científicas de que previene la degeneración macular, principal causa
de ceguera en la gente mayor de 65 años.
Se ha comprobado que el proceso de envejecimiento y las enfermedades con él asociadas, pueden estar relacionados con una disminución de los niveles adecuados de Co. Q10.
La vitamina
C es esencial para la producción y
conservación de colágeno en el organismo.
Además ayuda a los glóbulos blancos a combatir
infecciones virales y bacterianas. La vitamina C es un antioxidante que neutraliza el daño de los radicales libres
que aceleran el envejecimiento.
La
vitamina C disminuye el riesgo de desarrollar cataratas; En algunos casos, las
personas con cataratas han mejorado significativamente la visión. También puede
prevenir la aparición de herpes y acelera la cicatrización de heridas, la
curación de llagas y encías sangrantes.
Los fumadores, que tienden a absorber pocas
cantidades de vitamina C, requieren una cantidad mayor de la misma.
La vitamina E es un antioxidante que ayuda a neutralizar el daño de
los radicales libres en el organismo. Es esencial para mantener la salud de la piel, los
nervios, los músculos, la circulación y el corazón. Los SUPLEMENTOS de vitamina E disminuyen el riesgo de sufrir
enfermedades cardiacas, apoplejía y angina de pecho, reduciendo la formación de
placas de aterosclerosis en las paredes arteriales.
Tomar regularmente
vitamina E, ayuda a prevenir ciertas formas de cáncer, especialmente de pulmón
y de cuello del útero. Las personas que toman suplementos con vitamina E son
menos propensas a desarrollar cataratas. En hombres, la ingesta de vitamina E
incrementa significativamente la producción de semen contribuyendo a mejorar la
fertilidad masculina.
Los signos que pueden indicar la
necesidad de tomar un suplemento con vitamina E son: Agotamiento tras un
ejercicio moderado, formación frecuente de moratones, cicatrización lenta de
heridas, varices, pérdida de tono muscular y falta de impulso sexual.
La vitamina A es esencial para mantener la
humedad del revestimiento de la boca y los pulmones, y una piel sana. Además
ayuda a combatir infecciones bacterianas, virales y parasitarias.
Una deficiencia de vitamina A puede originar los siguientes síntomas: creciente tendencia a contraer infecciones, dificultad para adaptar la vista en la oscuridad, piel seca y escamosa, ojos secos y nublados, etc.
El zinc favorece el crecimiento de los niños y es muy
importante para producir esperma saludable. Ayuda a eliminar metales dañinos
como el cadmio y el plomo, y coopera en la conservación del buen estado de la
vista, olfato y gusto. Es vital para la liberación de insulina.
Las personas que tienen acné, eccemas, personas que han sido sometidas a una
operación quirúrgica o que han sufrido quemaduras graves, mayores de 55 años,
los hombres que padecen inflamación de la próstata (hiperplasia benigna
prostática), la gente que padece continuos resfriados, pueden beneficiarse con
los suplementos de zinc.
Los síntomas
que revelan deficiencias de zinc son:
Crecimiento deficiente en la niñez,
pubertad retrasada, piel seca y áspera, eccemas, infecciones recurrentes, falta
de apetito, pérdida del gusto, diarrea, deterioro del sentido del olfato y
vista, curación lenta de heridas, falta de concentración, crecimiento lento de
uñas y cabello.
El selenio. Se ha demostrado
que las personas que llevan dietas ricas en selenio tienen menor tendencia a
contraer cáncer que aquellas personas que tienen deficiencias de este mineral.
El selenio estimula el sistema inmunológico, fortalece el corazón y reduce las
lesiones provocadas por los radicales libres a las paredes de las arterias.
También disminuye la formación de grasas que obstruyen las paredes de las
arterias.
Los síntomas que señalan
deficiencias de selenio en la dieta son entre otros: Baja fertilidad masculina,
debilidad muscular, problemas de próstata y signos prematuros de
envejecimiento.
El germanio Actúa como un potente antioxidante celular en
procesos degenerativos, tumorales, etc.
El silicio orgánico es un elemento
esencial e indispensable para la salud del ser humano. Sabemos que la desnutrición, las
enfermedades, el envejecimiento, la contaminación, la intoxicación por metales
pesados y el estrés, son factores que interfieren con las reacciones
bioquímicas de nuestro organismo. Una de las formas en las que actúa el silicio
orgánico es ayudando a contrarrestar los efectos de estos factores adversos.
Se ha
demostrado que el nivel de silicio orgánico en el cuerpo humano comienza a
disminuir a partir de los diez años de edad, siendo más notorio el descenso a
partir de los 35 años.
El silicio pues estimula los procesos de renovación de los tejidos. Se
comporta como un regulador de la división celular mejorando notablemente todas
las funciones de nuestro organismo.
ANTIOXI-Aging Complex
Exto. de Granada, Exto.
de hígado de bacalao, Licopeno, Co Q10,
Vitamina C, Zinc, Vitamina E,
Silicio, Vitamina A, Germanio,
Selenio
Modo de
empleo: Tomar de
¡Que gusto me da amigos, saber que
estáis atentos, que os lleváis de este T.deS. las mejores herramientas para
mejorar vuestra salud y que habéis decidido sacar el máximo partido a vuestra
vida!
No hace falta que os diga, sobre todo a los que ya habéis pasado lo
barrera de los 40, que a los que nos gusta vivir, como a la mayoría, cada año
que transcurre se nos hace más corto, que el tiempo pasa deprisa, y que hay que
aprovecharlo bien, vivirlo intensamente. Que cuando nos llegue la hora,
nos vayamos con PAZ por haber
aprovechado bien el tiempo, y haberlo compartido.
Porque…. Si estamos achacosos, goterosos, enfermos, limitados física o
mentalmente, por no haber sabido cuidaros, o
porque haber abusado del cuerpo mientras se podía….; Por disgustos o
contratiempos gordos de la vida, o por cualquier otra causa, malamente vamos a
poder disfrutar con plenitud del tiempo que queda.
El mensaje, el regalo más bien, que
estoy abriendo sobre nuestra mesa de T. de S., deseo que lo aprovechéis y lo
disfrutéis todos: Los más jóvenes, los
de mediana edad, los mayores, los enfermos, los viejos prematuros y en fin
todos los que tengáis ganas de vivir; Pues este regalo, una vez quitado el
envoltorio, tiene dos cofres preciosos y dentro de cada cofre hay un tesoro: El
primero contiene 10 mandamientos para mantenerse en forma hasta última hora, y
éste gran secreto, aunque no es tangible ni tomable es el que más tiempo de
vida y más calidad de vida os aportará, pero en contrapartida es el que más
cuesta ponerlo en práctica. Os recuerdo:
Positividad y
optimismo.
Dormir en
lugares vitales.
Ser generosos.
Descanso de seis
a ocho horas.
Alimentación sana,
Actividad
física semanal.
Vida social y
familiar.
Vida
sexual proporcionada, (mientras sea
posible)
Actividad
intelectual lectura, juegos y aficiones.
Compartir las emociones positivas o negativas
Si tuviéramos que resumir estos 10
mandamientos en dos, diríamos, que para vivir muchos años a gusto, felices y en
forma, debemos practicar y contagiar: PAZ y BIENESTAR.
¡Cristina, Cristina! ¿Estás ahí? Quería
pedirte disculpas antes de continuar, porque… ha llegado a mis oídos, que te
impacientaste con el bolígrafo en la mano, y te enfadaste un poco conmigo,
porque cuando ya parecía que iba a dar el nombre de EL PRIMER SUPLEMENTO
ANTIVIJEZ, te dejé, os dejé seguramente colgados a muchos y muchas como tú con
el papel en blanco hasta el jueves siguiente.
Estos SUPLEMENTOS, os van a dar grandes satisfacciones, pero era preciso,
para hacer las cosas bien, como a mi me gusta, dejar asentados los cimientos,
el primer cofre, para que después, esos SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES funcionen
mucho mejor.
Entonces…Me disculpas ¿verdad? Eres muy amable Cristina.
El jueves pasado nombramos, desmenuzamos
y analizamos el primer SUPLEMENTO ANTIVEJEZ,
EL ANTIOXIDANTE mas general, más básico, El que debiéramos tomar todos a
partir de los 40-50 años: EL ANTIOX
COMPLEX, ¿Lo recordáis verdad?
Puede que a la mayoría os baste con este ANTIOXI COMPLEX y con él os encontréis en plena forma sin
necesidad de completarlo con ningún otro.
Pero irremisiblemente al ir cumpliendo años hay ciertas esferas de
nuestro cuerpo que tienen mayor tendencia al desgaste, al deterioro como ocurre
con la memoria, la concentración y los reflejos.
Vamos a evitar que esto suceda antes de
tiempo. Y para ello descubriremos EL SUPLEMENTO
Nº 2, que atiende, esa esfera que posiblemente preocupe a más personas: La
conservación de las facultades mentales.
Pues no debemos olvidar que la
autonomía, el valernos por nosotros mismos: Memoria, concentración, capacidad
cognitiva y reflejos, son esos instrumentos que nos permiten ser independientes
y útiles, conservar nuestra identidad y nuestra personalidad; Y que si perdemos
estas capacidades nos convertimos en vegetales, con cuerpo inválido,
dependiente y sin alma.
ESTE SUPLEMENTO que va a impedir que esto ocurra o
al menos retrasarlo al máximo, conservará
en forma nuestras funciones cerebrales:
El estrés
oxidativo afecta también a las células neuronales produciendo una pérdida
de las capacidades mentales, un envejecimiento prematuro del cerebro, y la
pérdida de neuronas.
Tanto en la enfermedad de Parkinson como en el Alzheimer, se han
encontrado alteraciones neuroquímicas que sugieren claramente la existencia de estrés oxidativo, y éste provoca la
muerte de las neuronas; aunque la degeneración neuronal final se manifiesta de
forma diferente en el Parkinson que en el alzheimer..
MEMO Es el SUPLEMENTO activador y conservador de la
mente
Preserva la memoria, la concentración, la coordinación
motora, la capacidad cognoscitiva. Y está indicado para prevención de enfermedades degenerativas
como el Parkinson y el Alzheimer.
Composición: Ginkgo
biloba, Dioscorea villosa , Polypodium leucotomus, Fosfatidilserina, Tirosina,
Vitaminas B 1,2,6,12.
.
El
Ginkgo Biloba, aumenta la circulación cerebral y general, tonifica
los vasos sanguíneos y los protege del envejecimiento debido a su alto
contenido en vitaminas antioxidantes A, B y C.
El Ginkgo es especialmente efectivo en el tratamiento de
la insuficiencia circulatoria cerebral, reduciendo la depresión, la perdida de
memoria y el sentido de desorientación. También ralentiza el progreso de la
enfermedad de Alzheimer cuando se comienza a tratar pronto.
El polypodium es una planta de la familia del helecho que crece en las altiplanicies de América Central. Su nombre proviene del griego “polupo” que significa pulpo, debido a la forma de su raíz. El polypodium modula el sistema inmunitario a diferentes niveles. Retrasa la degeneración de las neuronas, potencia la memoria, mejora el rendimiento cognitivo y aumenta la actividad eléctrica y hemodinámica cerebral.
La dioscorea
es una planta que vive en diferentes zonas tropicales y se conoce también como wild yam o ñame mexicano.Una de las
aplicaciones más novedosas de la
dioscorea es en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la
degeneración a nivel cerebral, que provoca disfunciones como
La incidencia de
Alzheimer es ligeramente superior en mujeres y está estrictamente relacionada
con la edad y con la disminución de los niveles de DHEA (DIOSGENINA) en suero. Parece que un aporte suplementario
de DIOSGENINA, retarda la manifestación de la enfermedad.
Además, se ha observado que una mayor concentración en el cuerpo de DHEA
(DIOSGENINA) puede disminuir notablemente los síndromes menopáusicos, como
sofocos y osteoporosis.
La disminución de DIOSGENINA, que acompaña a los procesos de
envejecimiento, es la causa de muchas disfunciones y molestias que se
manifiestan con el paso de los años. La administración del extracto de dioscorea se está utilizando para
retardar la aparición de enfermedades o simplemente retrasar los signos del
envejecimiento.
La
fosfatidilserina, es uno de los nutrientes cerebrales mas efectivos.
Su función es maximizar la transmisión nerviosa entre las células cerebrales.
Apreciaremos su importancia si tenemos en cuenta que nuestro cerebro esta
flotando en ácidos grasos esenciales y fosfolípidos, uno de los cuales es la fosfatidilserina. Aproximadamente el 60
% de nuestro tejido cerebral es grasa, y si no tiene suficiente a su alcance,
el cerebro es incapaz de trabajar adecuadamente. Sin grasas el cerebro no puede
producir ni transmitir impulsos eléctricos.
La
fosfatidilserina, actúa además
como un detergente biológico para nuestro cerebro, proporcionando flexibilidad
a las membranas celulares y a las neuronas
La tirosina es básica para la producción
de neurotransmisores que facilitan la conexión entre las células nerviosas.
Tiene efectos estimulantes naturales sobre el sistema nervioso. La tirosina aumenta la transmisión nerviosa desde el
cerebro hasta el músculo.
La vitamina
B1, convierte los hidratos de carbono en energía en los músculos
y en el sistema nervioso. La vitamina B2,
facilita el transporte de oxígeno a los tejidos. La vitamina B6, es esencial para el funcionamiento del
cerebro y la regulación del sistema nervioso vegetativo.
La vitamina B12, nutre los tejidos nervioso. Es un estimulante
y tónico natural
Todos estos
elementos que acabo de desglosar bien
mezclados conforman el potente MEMO para activar y conservar las
capacidades de nuestro cerebro.
MEMO-Aging El activador y conservador de la mente. Modo
de empleo: Tomar 1 cápsula al día durante
6 meses sin interrupción. Descansar 30
días y volver a tomar otros 6 meses.
Dependiendo de la edad que tengáis y de el menor o mayor deterioro de
vuestras facultades notaréis los efectos a partir del 2º-3º mes ó más tarde;
Pues como podéis suponer, conseguir efectos notables a este nivel del cerebro
no es como aliviar un dolor.
Entre las varias definiciones que se
emplean para describir un estado de salud óptimo, hay una, que aunque puede que
no sea la mas veraz ni la más técnica, resulta indicativa: Si somos capaces de hacer unos cuantos
movimientos, estiramientos y saltos, sin ningún dolor, molestia, tensión, picor
o cualquier otra sensación anómala, y a continuación nos quedamos escuchando en
silencio nuestro cuerpo y no sentimos ninguna parte de él, es que estamos
estupendos, sanos.
Pero no debemos olvidar que no basta con encontrarse bien, sino que
además hay que parecerlo. El aspecto externo, no solamente es importante para
mostrarnos al mundo, sino que nos hace sentirnos bien con nosotros mismos y
anima nuestra autoestima cuando los demás nos regalan los oídos: “Que bien te
veo”, “Que buen aspecto tienes”,“Qué joven te conservas”,” No pasa el tiempo
por ti”.
Bien es verdad que entre los humanos hay de todo. Están los que teniendo una buena salud, no
cuidan su fachada, quizá por desidia, o por maneras de ser.
Y por otra parte hay muchas personas sufrientes: Con trastornos físicos, psicológicos,
afectivo o económicos que ocultan sus problemas arreglándose y haciendo ver que
todo va bien. No quieren dar pena, No quieren que nadie sepa de sus males; Estas personas son realmente admirables.
Pues bien amigos el aspecto externo es como nuestra tarjeta de visita,
pero fijaros que ésto no solo es elegante, sino que también es dignidad y
respeto a los demás. Y más todavía, el
cuidado de la imagen y buen aspecto externo cuando salimos a la calle revierte
en salud; Porque todo el que va por ahí contando sus penas o quejándose de todo
o incluso inventándose males para llamar la atención, lo único que consiguen es
que la gente huya de ellos y terminan enfermando de verdad.
Y cuando hablo de aspecto externo
no me refiero a ir con ropa cara, ni joyas ni maquillaje y peluquería diaria (
que al que le guste y pueda estupendo) El buen aspecto externo es piel, ropa
digna, pelo arreglado, sonrisa y mirada alegre; Buen trato, buen talante, y
respeto.
Y todo esto amigos de T.deS., es lo que,
aunque no estemos físicamente perfectos y tengamos nuestras goteras, refleja y
transmite
El cuerpo está de moda, el culto al
cuerpo se ha potenciado estos últimos años hasta limites exagerados, Los
gimnasios, balnearios, esteticiens, cremas, mascarillas, pilings,
liposucciones, depilaciones, implantes, cirugía estética de senos, vientres, cara,
etc. etc. Yo no digo que en
determinados casos muy especiales….
Pero la mayoría de la gente que entra en esta moda viciosa, cuando pasen
unos años y ya nadie ni nada pueda arreglar sus cuerpos retocados,! pobres de ellos,
lo que les va a tocar sufrir¡
Nosotros, los que nos juntamos alrededor
de nuestro Taller, amantes de las salud natural y duradera, los que preparamos
bien la tierra, ponemos las mejores semillas, las regamos y las abonamos como
vamos aprendiendo cada jueves, no debemos caer en esas trampas de “Pan para hoy
y hambre para mañana” porque ya sabemos como tener hoy el pan más nutritivo, y
como tener pan mañana, el año que viene y toda nuestra vida.
La piel, el estado de nuestra piel al
paso de los años: pecas, manchas, arrugas, estrías, sequedad, falta de brillo,
flacidez, etc, etc, es otro de los aspectos que más nos pueden preocupar si
queremos que nuestro envoltorio, nuestra tarjeta de visita se conserve lo mas
saludable posible; Sí porque este envoltorio, nuestra piel, es el que nos va a
dar la buena apariencia, ese chivato que habla de nuestra salud interior.
Y así cuando queramos tratar de verdad la piel, cuando la queramos
mantener tersa, luminosa, limpia…., será prácticamente inútil, alimentarla,
tratarla por fuera con cremas, ungüentos, leches, geles y demás. Por el contrario, muchos de estos ttts externos,
junto con el sol tomado a horas inconvenientes, además de robarnos el dinero,
estropean, más que la arreglan. Yo se
que ésto puede que no os guste escuchar o que os cueste creer, pero estoy muy
seguro de lo que digo.
Y si no, ahí tenéis de modelos y de
ejemplos a aquellas abuelas que muchas de ellas, como la mía, no usaban ni
jabones o a las monjitas que seguro que
no han tenido potes en sus humildes toilettes; Y todas ellas a sus 60, 70 años tienen las pieles como el culo un niño.
La piel, amigas y amigos, hay que tratarla, alimentarla y embellecerla
desde dentro; Primero con la alimentación de la que tantas veces os he hablado. Y después……con algún SUPLEMENTO que esté
inteligente y respetuosamente diseñado para embellecer la piel, que es del que
vamos a hablar a continuación
S I N
T O N Í A
REJUVEN
REJUVENECEDOR FACIAL
La piel joven es suave y elástica gracias a todos los constituyentes
que la componen, sobre todos el ácido hialurónico, la elastina y el colágeno.
El
ácido hialurónico contribuye a que tenga un aspecto sano. En la medida en la
que se van cumpliendo años, disminuye la capacidad de la piel para producir
ácido hialurónico y para retener el agua. Como consecuencia, ésta se vuelve más
seca, más fina y tiene menor capacidad para renovarse.
Según vamos envejeciendo, al igual que el ácido hialurónico,
también disminuye la cantidad de colágeno, y las fibras de elastina se vuelven
más fláccidas. Esto provoca una pérdida del espesor de la piel de la cara, con
la consecuente aparición de arrugas y líneas de expresión.
Todos estos cambios en la piel con el paso de los años, son debidos
principalmente a la acción de los radicales libres
Rejuvenecer la cara es modificar
aquellos signos que son consecuencia del envejecimiento y que dan el típico
aspecto de cansancio y edad a la cara:
Flaccidez cutánea. Descenso de la grasa
facial y aparición del pliegue nasolabial, Deshidratación y envejecimiento de
la piel
El
concepto de lifting no debe ser sinónimo de estiramiento, sino el tratamiento integral que abarque y trate
todos los signos de envejecimiento facial; Para lo cual: Nutrición sana,
Optimismo, un poquito de aire y sol, agua, y SUPLEMENTOS.
Bueno pues después de este obligado
preámbulo, os voy a presentar uno de los mejores (por no decir el mejor)
SUPLEMENTOS para rejuvenecer la cara.
EL REJUVEN . es un preparado diseñado y perfeccionado durante estos
últimos 10 años para el rejuvenecimiento de la piel de todo el cuerpo en
general y de la cara en particular.
Todas
las personas que lo han tomado durante este tiempo o al menos una gran mayoría de
ellas han comprobado con gran satisfacción e ilusión cómo mejoraba el aspecto
general de su piel y como la piel de su
cara se rejuvenecía sensiblemente (Poner en su sitio)
EL REJUVEN está compuesto de: Hidrolizado de colágeno marino, Bioflavonoides de
limón, naranja y uva,
Antocianósidos, Oxido de zinc,
Vitamina E, Acido hialurónico, Vitamina A, Selenito sódico Indicaciones:
Reafirma la piel, evita o previene la aparición de arrugas y disminuye las ya
existentes.
El colágeno, juega un
papel muy importante en mantener el agua, la hidratación, lozanía y
regeneración de la piel. Representa el 70% de las proteínas de la piel, tiene
la capacidad de mantener, ceder y rodear de agua a los tejidos manteniéndolos
tersos. Con el paso del tiempo, el colágeno se va degradando y va perdiendo esa
capacidad que posee de minimizar la aparición de arrugas y estrías y conseguir
así una perfecta renovación celular.
El hidrolizado
de colágeno marino, Renueva las
células, previene la piel seca y reduce la aparición de arrugas y marcas porque
ayuda a recuperar y desarrollar la masa muscular del tejido cutáneo. Sus
efectos se observan en una reducción de la fatiga, en que relaja y aporta mayor
afluencia de sangre a los músculos y a la epidermis
Los bioflavonoides Reducen la fragilidad
capilar, el riesgo de hemiplegias, de arterioesclerosis, de síntomas
menopáusicos, de cataratas, de infecciones, de artritis, de úlceras y de
herpes.
Favorecen la circulación sanguínea mejorando el
retorno venoso.
Los antocianósidos Actúan como poderosos antioxidantes
neutralizando los radicales libres.
El zinc combate el estrés
oxidativo.
La vitamina E está
considerada como uno de los antioxidantes más potentes. Es un factor
determinante para la salud de la piel.
El ácido hialurónico forma
parte de la piel, pero se va perdiendo según pasan los años. Se utiliza como un
reconstituyente de la piel que protege de los fenómenos atmosféricos. Aporta y
retiene la humedad en la piel, con lo que es un gran hidratante que actúa como
humectante.
La vitamina A estimula y
acelera la renovación de las células y aumenta el espesor de la piel, atenuando
las arrugas, Además es muy útil para prevenir la aparición de manchas que salen
con la edad. Es muy nutritivo para la piel, compensa las pérdidas de lípidos
que se producen en la piel con el paso del tiempo.
El selenio es un mineral altamente antioxidante que mantiene la
actividad enzimática en las células protegiéndolas.
Modo de
empleo: Tomar 2 cápsulas al día o duplicar la dosis.
Cuando se ha salido de una larga enfermedad, se ha
superado un accidente mortal o se ”ha bajado del cielo después de acariciar las
barbas a San Pedro”, ocurren verdaderas transformaciones en las personas que
han superado estas pruebas. Miran la
vida con otros ojos, se vuelven más humanos, más comprensivos, abiertos,
generosos, comprenden al que sufre, su corazón se vuelve misericordioso; Cada
día para ellos es una nueva oportunidad que agradecen, aprovechan y disfrutan
como si fuera el último.
Alguien me
dijo un día, algo que me pareció entonces una barbaridad: Que la enfermedad era uno de los mejores
regalos que te podía hacer la vida. Esto
sólo se entiende cuando te toca y lo superas, y digo lo superas porque no todos
pasan la prueba, muchos se quedan en el camino.
Como cada jueves, queridos amigos de T. de S. os exorto a que veáis cada
nueva luz de cada día como un regalazo que os hace la vida y que debéis primero
agradecer, después aprovechar y disfrutar, pero que en ese aprovechamiento, no
olvidéis que el futuro se prepara desde el presente.
Cuidad de vuestro cuerpo, de vuestra salud y de vuestro entorno cada día como al menos como lo haríais con una casa nueva en la que habéis puesto vuestros ahorros, vuestra ilusión y proyectáis sacarle el mayor partido durante toda vuestra vida. Y sobre todo hacerle un buen seguro de vida con las mejores compañias: la PAZ Y EL BIENESTAR
Durante estos 7 talleres de Marzo y Abril, hemos ido conociendo las
formas, los trucos, la higiene de vida, las leyes y las ayudas, LOS SUPLEMENTOS
para poder llegar a los 90, por lo menos, con salud de cuerpo, de mente y de
espíritu.
En el evangelio, en una hermosa parábola, Jesucristo compara la palabra
con un grano de trigo, y nos explica que según donde caiga este grano de trigo,
o muere, o los primeros brotes se axfisian por falta de tierra o si caen en
medio del camino, la pisotean y se la comen los pájaros.
Sólo la que cae en tierra fértil, germina, crece y da fruto.
No pretendo comparar ni mucho menos mi mensaje con el
del evangelio pero sí daros a entender que si lo que hemos aprendido en estos
jueves de Marzo y Abril no lo ponéis en práctica y no sois perseverantes, no
obtendréis el fruto que os he prometido podéis obtener: Vivir muchos años con
buena salud, con ilusión y con buen
aspecto.
Para los que les falla la memoria, para los que no han estado en todos
los talleres, y para los que han perdido los apuntes, haré un recordatorio de
lo más importanteque hemos dicho.
Son cinco los pilares que nos ayudan a vivir con mucha mejor salud, a
prolongar la juventud y a llegar a mayores, sin hacernos viejos.
1. Amar y sentirse amado
2. Vivir y permanecer en sitios vitales, saludables
3. Alimentación biológica adecuada y proporcionada
4. Ejercicio acomodado a la edad, constitución y
condición
5. Aporte de suplementos antioxidantes
Ampliar.
Hablábamos también de un decálogo pero estos 5 pilares son los más importantes
Los SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES que tanto han interesado
a muchos de vosotros, están de moda. Las modas pueden ser trampas para engañar
a los que tienen invertida su escala de valores, pueden crear dependencia, y
pueden ser y de hecho son en muchos casos una manera de llenar las arcas de las
multinacionales. Pero no todas las
modas son engañosas; algunas de ellas pasan la prueba del tiempo y llegan a
demostrar que son buenas convenientes y saludables par el hombre.
Esta moda de los SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES es una moda muy buena que a
través de estos últimos 15-20 años ha demostrado que puede suplir carencias,
mantener en forma y retrasar el deterioro y la vejez.
El primer SUPLEMENTO del que os hablé fue el ANTIOX- COMPLEX . ¿Lo recordáis? Es el
básico, el MÁS COMPLETO; Tomando el
ANTIOX-Complex de continuo, con una dosis mínima, como si fuera la sal o el
aceite o el ajo que consumimos diariamente se evitan carencias que van
apereciendo con el paso de los años y que nos predisponen a las goteras propias
de la edad; Por consiguiente las funciones digestivas, motoras,
cardiocirculatorias etc permanecen activas por más tiempo;
Y
como consecuencia de todo ello, el buen tono vital y el aspecto externo se
conservan estupendas.
ANTIOX-Complex. Recordemos
sus ingredientes.
Exto. de Granada, Exto. de hígado de bacalao, Licopeno, Co
Q10, Vitamina C, Zinc,
Vitamina E, Silicio, Vitamina A,
Germanio y Selenio
El segundo SUPLEMENTO, reforzaba específicamente la
memoria, los reflejos, la concentración y la atención: Se llama MEMO.
MEMO Es el SUPLEMENTO activador y conservador de la
mente
Preserva la memoria, la concentración, la coordinación
motora, la capacidad cognoscitiva. Y está indicado para prevención de enfermedades degenerativas
como el Parkinson, el Alzheimer y la demencia senil.
Composición: Ginkgo
biloba, Dioscorea villosa , Polypodium leucotomus, Fosfatidilserina, Tirosina,
Vitaminas B 1,2,6,12.
Este SUPLEMENTO está especialmente indicado tanto para las
personas que ya sienten alguna pérdida de sus faculades mentales: Memoria,
reflejos, concentración atención etc. Como para aquellos que tienen en sus
antecedentes: Padres, abuelos, tíos, algún caso de demencia senil, alzheymer o
párkinson
El tercer SUPLEMENTO, REJUVEN es para todos los que ven con pena y
desagrado como su piel, sobre todo la de la cara va perdiendo tono, luminosidad
y van apareciendo, manchas, arrugas, grietas y sequedad;
EL REJUVEN . es un preparado diseñado y perfeccionado durante estos
últimos 10 años para el rejuvenecimiento de la piel de todo el cuerpo en
general y de la cara en particular.
Las personas que han tomado ya el REJUVEN durante unos meses han experimetado notables cambios en su piel y particularmenmte en la cara y están encantadísimos.
EL REJUVEN está compuesto de: Hidrolizado de colágeno marino, Bioflavonoides de
limón, naranja y uva,
Antocianósidos, Oxido de zinc,
Vitamina E, Acido hialurónico, Vitamina A, Selenito sódico Indicaciones:
EL REJUVEN Reafirma la piel, evita o previene la aparición de
arrugas y disminuye las ya existentes.
El colágeno, mantiene la
hidratación, lozanía y regeneración de la piel. Representa el 70% de las proteínas
de nuestra piel, tiene la capacidad de mantener los tejidos tersos.
Con el paso del tiempo, el colágeno se va degradando y
va perdiendo esa capacidad que posee de minimizar la aparición de arrugas y
estrías, por lo que se hace necesario tomar SUPLEMENTOS que los repongan.
El hidrolizado
de colágeno marino, Renueva las
células, previene la piel seca y reduce la aparición de arrugas y marcas porque
ayuda a recuperar y desarrollar la masa muscular del tejido cutáneo. Sus
efectos se observan en una reducción de la fatiga, en que relaja y aporta mayor
afluencia de sangre a los músculos y a la epidermis
Los bioflavonoides Reducen la fragilidad
capilar, el riesgo de hemiplegias, de arterioesclerosis, de síntomas
menopáusicos, de cataratas, de infecciones, de artritis, de úlceras y de herpes
YFavorecen la
circulación sanguínea mejorando el retorno venoso.
Los antocianósidos Actúan como poderosos antioxidantes
neutralizando los radicales libres.
El zinc combate el estrés
oxidativo.
La vitamina E está
considerada como uno de los antioxidantes más potentes. Es un factor
determinante para la salud de la piel.
El ácido hialurónico forma
parte de la piel, pero se va perdiendo según pasan los años. Se utiliza como un
reconstituyente de la piel que protege de los fenómenos atmosféricos. Aporta y
retiene la humedad en la piel, con lo que es un gran hidratante .
La vitamina A estimula y
acelera la renovación de las células y aumenta el espesor de la piel, atenuando
las arrugas, Además es muy útil para prevenir la aparición de manchas que salen
con la edad.
El selenio es un mineral altamente antioxidante que mantiene la
actividad enzimática en las células protegiéndolas.
Modo de
empleo: Tomar 2 cápsulas al día o duplicar la dosis.
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