ONICOFAGIA (Morderse las uñas)

La costumbre de morderse las uñas, cuando es exagerada, hace casi siempre patente un componente psicológico. Es a menudo rebelde a tratamientos, sobre todo cuando no se atiende a la verdadera causa.

                  Suele presentarse en mayor proporción entre personas de carácter emotivo, nerviosas, inquietas e indica en la mayoría de los casos un trastorno de ansiedad.

La tendencia a morderse las uñas es muy corriente en niños que desde bebés adquirieron el gesto de chuparse el dedo pulgar o el índice.

 Relevantes investigaciones han demostrado la importancia de aportar vitaminas B1 y D. pues se ha comprobado que un tratamiento asociando estas vitaminas, soluciona muchos casos de onicofagia (morderse las uñas).

 La vitamina B1, de gran importancia para el equilibrio nervioso, se encuentra sobre todo en cantidad y calidad en: La avena, el plátano,  el germen de trigo, los dátiles, higos secos, las nueces, lentejas, levadura, huevo y pan integral.

 La vit. D,  encargada de fijar el calcio, procede como sabemos, en primer lugar del sol, que fija esta vitamina a través de la piel. Encontramos vitamina D además, en cantidades importantes en: las almendras, la piña, la avena, la mantequilla y el huevo.

 La medida obligada y más importante es eliminar  el consumo de azúcar refinada y todos los dulces que la contienen, pues además de un gran veneno por otros motivos, los azúcares refinados, son el mayor ladrón  de calcio y de todo el complejo B,  tan necesarios para el equilibrio nervioso.

De no eliminar estos venenos resultaría inútil el aporte de complejos extras de calcio y vitaminas B y D, ya que con la ingesta de dulces, estos nutrientes se fugarían como el agua en una cesta.

En los casos de onicofagia con un componente evidente de ansiedad será de gran ayuda para esa persona o personita algún complemento en cápsulas que contenga RODIOLA  y  ASHWAGAHDAH

                                    Una cápsula en ayunas de estas dos plantas le aportaría de forma natural y respetuosa, ese reequilibrio de todo su sistema nervioso, eliminando la ansiedad, la posible inseguridad y favoreciendo en definitiva la corrección de ese gesto posiblemente arraigado de tiempo atrás, que no deja de ser, poco favorecedor de su autoestima.  

 De venta en farmacias y herboristerías.